今天突然发一堆怪图怪话啥的请关注我的人见谅
因为真的感觉很多人心情不好，所以想了想还是发了这一条。
我是个偶尔很情绪化，但是多数的时候是非常乐观的人，脾气来得快去得也快，坏心情很难影响我很长时间，但我不喜欢也不会安慰人，所以想分享一些我调整心态的方法，希望对各位有用。
首先，坏情绪需要个倾诉对象，前提是他们愿意听你倒苦水，我上班烦躁的时候就是和我玩的很好的网友以及我的父母抱怨，他们并不会安慰我，因为安慰对我来说没啥用，他们会顺着我的意思讲下去，我喷谁他们就会附和着说对对对，把烦心事说出来之后我的心情就会好很多。
其次，和个人的性格也有关，我会从一些很简单的事里获得好情绪，比如办公室窗外有只鸟跟我对视了1分钟，比如我看到三叔又日更了，又比如今天疯狂星期四，四个黄金脆皮鸡只要30块（虽然我觉得香辣鸡翅更好吃。）！学会从生活里那些微不足道且平平淡淡的事里寻找快乐也是个很重要的能力。
接着，尝试让自己不要执着于那些会让你难过的事，因为那些你曾经认为这辈子都过不去的日子不是都过去了吗。
最后，如果有的话，远离身边那些每天都负能量满满的人。我高中的时候坐我对面的男生，每天都强调我们这个班成绩不行，说他自己和我们都考不过一本线的，我选择无视他并换了座位。最后高考成绩出来之后，班上40人有25人过了一本线，我更是高考爆发了一次，平时离一本线差二十分，高考居然高了一本线六十分上了所211。我都不敢相信我居然能考这么好。
以上几点大概就是我调整心态的一些方法，希望对大家有用。
我不会安慰人也不喜欢安慰人，但是我希望大家都好好的，过得开心。
因为生活真的很美好啊。
